01 · Coaching personnel

Un programme pensé pour vous

Suivi dans la durée, construit sur votre profil, vos contraintes et votre rythme.

La méthode

Bilan de votre profil, de votre objectif et de vos contraintes
Programme d'entraînement structuré et progressif
Consignes de coaching détaillées sur chaque exercice
Repères de nutrition sportive, ou plan de repas complet
Suivi et ajustements réguliers

Ce que vous recevez

Un accompagnement, pas un algorithme

Votre plan d'entraînement, séance par séance
Vos repères ou votre plan nutritionnel
Votre progression semaine après semaine
Un document clair et complet, à votre nom
Un suivi humain et réactif

Formules

Trouvez la vôtre

Trois niveaux d'accompagnement, du programme ponctuel au suivi complet.

Programme

Le point de départ

59 €

Une fois

Bilan de votre profil et objectif
Programme d'entraînement sur mesure
Consignes détaillées sur chaque exercice
Document PDF à votre nom

Choisir

Le plus choisi

Suivi

Pour progresser dans la durée

99 € / mois

Sans engagement

Tout le Programme, réévalué chaque mois
Ajustements de l'entraînement
Repères de nutrition sportive
Échanges réguliers pour garder le cap

Choisir

Transformation

L'accompagnement complet

159 € / mois

Sans engagement

Tout le Suivi
Plan de nutrition complet personnalisé
Suivi rapproché, chaque semaine
Bilan de progression et photos

Choisir

Plan de nutrition personnaliséEn option, ou seul — repas, quantités et repères adaptés à votre objectif.

49 €

Tarifs TTC. TVA non applicable, art. 293 B du CGI. Les formules s'adaptent à votre situation : n'hésitez pas à me contacter pour en parler.

Prêt à commencer ?

Parlons de votre objectif et choisissons ensemble la formule qui vous correspond.